RSS

Category Archives: நல்லதை சொன்ன கேளு

Where is your Focus? 

Where is your Focus? 

​The pregnant deer – A beautiful management story

In a forest, a pregnant deer is about to give birth.

She finds a remote grass field near a strong-flowing river.

This seems a safe place.

Suddenly labour pains begin.

At the same moment, dark clouds gather around above & lightning starts a forest fire.

She looks to her left & sees a hunter with his bow extended pointing at her.

To her right, she spots a hungry lion approaching her.

What can the pregnant deer do?

She is in labour!

What will happen?

Will the deer survive?

Will she give birth to a fawn?

Will the fawn survive?

Or will everything be burnt by the forest fire?

Will she perish to the hunters’ arrow?

Will she die a horrible death at the hands of the hungry lion approaching her?

She is constrained by the fire on the one side & the flowing river on the other & boxed in by her natural predators.

What does she do?

She focuses on giving birth to a new life.
The sequence of events that follows are:

– Lightning strikes & blinds the hunter.

– He releases the arrow which zips past the deer & strikes the hungry lion. 

– It starts to rain heavily, & the forest fire is slowly doused by the rain.

– The deer gives birth to a healthy fawn.

In our life / business too, there are moments of choice when we are confronted on αll sides with negative thoughts and possibilities.

Some thoughts are so powerful that they overcome us & overwhelm us.

Maybe we can learn from the deer.
The priority of the deer, in that given moment, was simply to give birth to a baby.

The rest was not in her hands & any action or reaction that changed her focus would have likely resulted in death or disaster.

Ask yourself,
Where is your focus?

Focus should always remain on faith and hope!!! 

Be Focus… And WiN the Race!!!  👌 👍

 

Be a LION

​In the jungle which animal is the biggest ……..

I heard you say, Elephant.
In the jungle which animal is the tallest ……..

I heard you say, Giraffe.
In the jungle which animal is the wisest ……..

I heard you say, Fox.
In the jungle which animal is the fastest …….. 

I heard you say, Cheetahs.
Among all these wonderful qualities mentioned, where is the Lion in the picture.?
Yet, you say the Lion is the KING of the jungle even without ANY of these qualities. 
Why??
Because, 
The Lion is courageous, the Lion is very bold, the Lion is always ready to face any challenges, any barrier that crosses his part, no matter how big they are.

 The Lion walks with confidence. The Lion dares anything and is never afraid. The Lion believes he is unstoppable. The Lion is a risk taker. The Lion believes any animal is food for him. The Lion believes any opportunity is worth giving a try and never allows it slip from his hands. The Lion has charisma.

So
– What is it that we get to learn from the Lion .
• You don’t need to be the fastest.

• You don’t need to be the wisest. 

• You don’t need to be the smartest.

• You don’t need to be the most brilliant.

• You don’t need to be generally accepted to become your dreams and be great in life.
• All you need is courage.

• All you need is boldness. 

• All you need is the will to try.

• All you need is the faith to believe it is possible.

• All you need is to believe in yourself that you can do it.
It’s TIME to bring out The Lion in you. 

 

Menstrual taboos and ancient wisdom

Menstrual taboos and ancient wisdom

I like to share this on my blog…

Mythri Speaks

“Why am I not allowed to visit a temple during my period?”A student sharing her experience

“Will the pickle really spoil if I touched it during menstruation?”

“Akka, why do they tell us not to touch anyone, to sit in a separate room and eat from a separate plate when we get our period?

Two thoughts play hide and seek in my mind as I try to answer these questions from young girls. One, that I should help them understand that these restrictions are not because they become impure or polluted during menstruation. Two, that I should never, ever, hurt their religious or cultural sentiments beacuse I have neither the knowledge nor the right to make that judgement. The latter makes it difficult to do the former, and so round and round I go in my explanations, at best being able to tell them that these practises have been in place for ages to…

View original post 2,480 more words

 

234 MLA in TN on a single Click

ஒட்டு போட்டப்போ பார்த்தது நம்ம எம் எல் வே இனிமே அடுத்த தேர்தல்ல தான் “கும்பிடு குருசாமி” வேஷத்தில பார்க்கலாம் என நினப்பவர்களே,

ஒவ்வொரு தொகுதி எம் எல் ஏக்கும் ஒரு ஈ மெயில் ஐடி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
இனிமேல் உங்கள் ” நியாமான ” கோரிக்கைகளை நீங்கள் அனுப்பலாம்.

பதில் வருமா வராதான்னு எனக்கு தெரியாது,
என்னை கேட்டால் எல்லா எம் எல் ஏக்கும் லேப் டாப் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது அதனால் கண்டிப்பாக பதில் கிடைக்கும் என நம்புவோம்.

234 தொகுதி எம் எல் ஏக்கு தனி தனியே கொடுக்கபட்டுள்ளது.

1  Acharapakkam – mlaacharapakkam@tn.gov.in
2  Alandur – mlaalandur@tn.gov.in
3  Alangudi – mlaalangudi@tn.gov.in
4  Alangulam – mlaalangulam@tn.gov.in
5  Ambasamudram — mlaambasamudram@tn.gov.in
6  Anaicut — mlaanaicut@tn.gov.in
7  Andhiyur –mlaandhiyur@tn.gov.in
8  Andimadam — mlaandimadam@tn.gov.in
9  Andipatti—-mlaandipatti@tn.gov.in
10 AnnaNagar— mlaannanagar@tn.gov.in
11 Arakkonam —-mlaarakkonam@tn.gov.in
12 Arantangi– mlaarantangi@tn.gov.in
13 Aravakurichi — mlaaravakurichi@tn.gov.in
14 Arcot — mlaarcot@tn.gov.in
15 Ariyalur –mlaariyalur@tn.gov.in
16 Arni — mlaarni@tn.gov.in
17 Aruppukottai —mlaaruppukottai@tn.gov.in
18 Athoor— mlaathoor@tn.gov.in
19 Attur —mlaattur@tn.gov.in
20 Avanashi —mlaavanashi@tn.gov.in
21 Bargur —mlabargur@tn.gov.in
22 Bhavani—mlabhavani@tn.gov.in
23 Bhavanisagar—mlabhavanisagar@tn.gov.in
24 Bhuvanagiri—–mlabhuvanagiri@tn.gov.in
25 Bodinayakkanur—-mlabodinayakkanur@tn.gov.in
26 Chengalpattu—–mlachengalpattu@tn.gov.in
27 Chengam—mlachengam@tn.gov.in
28 Chepauk—mlachepauk@tn.gov.in
29 Cheranmahadevi—mlacheranmahadevi@tn.gov.in
30 Cheyyar—mlacheyyar@tn.gov.in
31 Chidambaram—mlachidambaram@tn.gov.in
32 Chinnasalem—mlachinnasalem@tn.gov.in
33 CoimbatoreEast—-mlacoimbatoreeast@tn.gov.in
34 CoimbatoreWest—-mlacoimbatorewest@tn.gov.in
35 Colachel—mlacolachel@tn.gov.in
36 Coonoor—-mlacoonoor@tn.gov.in
37 Cuddalore—mlacuddalore@tn.gov.in
38 Cumbum—mlacumbum@tn.gov.in
39 Dharapuram—mladharapuram@tn.gov.in
40 Dharmapuri—mladharmapuri@tn.gov.in
41 Dindigul—mladindigul@tn.gov.in
42 Edapadi—mlaedapadi@tn.gov.in
43 Egmore—mlaegmore@tn.gov.in
44 Erode—-mlaerode@tn.gov.in
45 Gingee—mlagingee@tn.gov.in
46 Gobichettipalayam—mlagobichettipalayam@tn.gov.in
47 Gudalur—-mlagudalur@tn.gov.in
48 Gudiyatham—-mlagudiyatham@tn.gov.in
49 Gummidipundi—-mlagummidipundi@tn.gov.in
50 Harbour—–mlaharbour@tn.gov.in
51 Harur—-mlaharur@tn.gov.in
52 Hosur—mlahosur@tn.gov.in
53 Ilayangudi—mlailayangudi@tn.gov.in
54 Jayankondam—mlajayankondam@tn.gov.in
55 Kadaladi—mlakadaladi@tn.gov.in
56 Kadayanallur—mlakadayanallur@tn.gov.in
57 Kalasapakkam—-mlakalasapakkam@tn.gov.in
58 Kancheepuram—mlakancheepuram@tn.gov.in
59 Kandamangalam—-mlakandamangalam@tn.gov.in
60 Kangayam—mlakangayam@tn.gov.in
61 Kanniyakumari—-mlakanniyakumari@tn.gov.in
62 Kapilamalai—-mlakapilamalai@tn.gov.in
63 Karaikudi—-mlakaraikudi@tn.gov.in
64 Karur—-mlakarur@tn.gov.in
65 Katpadi—-mlakatpadi@tn.gov.in
66 Kattumannarkoil—mlakattumannarkoil@tn.gov.in
67 Kaveripattinam—mlakaveripattinam@tn.gov.in
68 Killiyoor—-mlakilliyoor@tn.gov.in
69 Kinathukadavu—mlakinathukadavu@tn.gov.in
70 Kolathur—mlakolathur@tn.gov.in
71 Kovilpatti—mlakovilpatti@tn.gov.in
72 Krishnagiri—-mlakrishnagiri@tn.gov.in
73 Krishnarayapuram—mlakrishnarayapuram@tn.gov.in
74 Kulithalai—-mlakulithalai@tn.gov.in
75 Kumbakonam—mlakumbakonam@tn.gov.in
76 Kurinjipadi—mlakurinjipadi@tn.gov.in
77 Kuttalam—mlakuttalam@tn.gov.in
78 Lalgudi—mlalalgudi@tn.gov.in
79 MaduraiCentral—mlamaduraicentral@tn.gov.in
80 MaduraiEast—mlamaduraieast@tn.gov.in
81 MaduraiWest—-mlamaduraiwest@tn.gov.in
82 Maduranthakam—-mlamaduranthakam@tn.gov.in
83 Manamadurai—-mlamanamadurai@tn.gov.in
84 Mangalore—-mlamangalore@tn.gov.in
85 Mannargudi—-mlamannargudi@tn.gov.in
86 Marungapuri—–mlamarungapuri@tn.gov.in
87 Mayiladuturai—-mlamayiladuturai@tn.gov.in
88 Melmalaiyanur—mlamelmalaiyanur@tn.gov.in
89  Melur—mlamelur@tn.gov.in
90  Mettupalayam—mlamettupalayam@tn.gov.in
91  Mettur—mlamettur@tn.gov.in
92  Modakkurichi—mlamodakkurichi@tn.gov.in
93  Morappur—mlamorappur@tn.gov.in
94  Mudukulathur—mlamudukulathur@tn.gov.in
95  Mugaiyur—-mlamugaiyur@tn.gov.in
96  Musiri—mlamusiri@tn.gov.in
97  Mylapore—mlamylapore@tn.gov.in
98  Nagapattinam—-mlanagapattinam@tn.gov.in
99  Nagercoil—mlanagercoil@tn.gov.in
100 Namakkal—mlanamakkal@tn.gov.in
101 Nanguneri—mlananguneri@tn.gov.in
102 Nannilam—-mlanannilam@tn.gov.in
103 Natham—–mlanatham@tn.gov.in
104 Natrampalli—-mlanatrampalli@tn.gov.in
105 Nellikkuppam—-mlanellikkuppam@tn.gov.in
106 Nilakottai—mlanilakottai@tn.gov.in
107 Oddanchatram—mlaoddanchatram@tn.gov.in
108 Omalur—mlaomalur@tn.gov.in
109 Orathanad—mlaorathanad@tn.gov.in
110 Ottapidaram—mlaottapidaram@tn.gov.in
111 Padmanabhapuram—-mlapadmanabhapuram@tn.gov.in
112 Palacode—mlapalacode@tn.gov.in
113 Palani—-mlapalani@tn.gov.in
114 Palayamkottai—mlapalayamkottai@tn.gov.in
115 Palladam—mlapalladam@tn.gov.in
116 Pallipattu—mlapallipattu@tn.gov.in
117 Panamarathupatti—mlapanamarathupatti@tn.gov.in
118 Panruti—mlapanruti@tn.gov.in
119 Papanasam—mlapapanasam@tn.gov.in
120 Paramakudi—mlaparamakudi@tn.gov.in
121 ParkTown—-mlaparktown@tn.gov.in
122 Pattukkottai—-mlapattukkottai@tn.gov.in
123 Pennagaram—–mlapennagaram@tn.gov.in
124 Perambalur—-mlaperambalur@tn.gov.in
125 Perambur—mlaperambur@tn.gov.in
126 Peranamallur—mlaperanamallur@tn.gov.in
127 Peravurani—mlaperavurani@tn.gov.in
128 Periyakulam—mlaperiyakulam@tn.gov.in
129 Pernambut—mlapernambut@tn.gov.in
130 Perundurai—mlaperundurai@tn.gov.in
131 Perur—mlaperur@tn.gov.in
132 Pollachi—mlapollachi@tn.gov.in
133 Polur—mlapolur@tn.gov.in
134 Pongalur—mlapongalur@tn.gov.in
135 Ponneri—mlaponneri@tn.gov.in
136 Poompuhar—mlapoompuhar@tn.gov.in
137 Poonamallee—-mlapoonamallee@tn.gov.in
138 Pudukkottai—-mlapudukkottai@tn.gov.in
139 Purasawalkam—-mlapurasawalkam@tn.gov.in
140 Radhapuram—mlaradhapuram@tn.gov.in
141 Rajapalayam—mlarajapalayam@tn.gov.in
142 Ramanathapuram—mlaramanathapuram@tn.gov.in
143 Ranipet—mlaranipet@tn.gov.in
144 Rasipuram—-mlarasipuram@tn.gov.in
145 Rishivandiyam—-mlarishivandiyam@tn.gov.in
146 Dr.RadhakrishnanNagar—-mlarknagar@tn.gov.in
147 Royapuram—mlaroyapuram@tn.gov.in
148 Saidapet—mlasaidapet@tn.gov.in
149 Salem -I—mlasalem1@tn.gov.in
150 Salem-II—mlasalem2@tn.gov.in
151 Samayanallur—mlasamayanallur@tn.gov.in
152 Sankaranayanarkoi—mlasankaranayanarkoil@tn.gov.in
153 Sankarapuram—mlasankarapuram@tn.gov.in
154 Sankari—mlasankari@tn.gov.in
155 Sathyamangalam—mlasathyamangalam@tn.gov.in
156 Sattangulam—-mlasattangulam@tn.gov.in
157 Sattur—mlasattur@tn.gov.in
158 Sedapatti—-mlasedapatti@tn.gov.in
159 Sendamangalam—-mlasendamangalam@tn.gov.in
160 Sholavandan—mlasholavandan@tn.gov.in
161 Sholinghur—-mlasholinghur@tn.gov.in
162 Singanallur—mlasinganallur@tn.gov.in
163 Sirkazhi—-mlasirkazhi@tn.gov.in
164 Sivaganga—-mlasivaganga@tn.gov.in
165 Sivakasi—mlasivakasi@tn.gov.in
166 Sriperumbudur—mlasriperumbudur@tn.gov.in
167 Srirangam—mlasrirangam@tn.gov.in
168 Srivaikuntam—mlasrivaikuntam@tn.gov.in
169 Srivilliputhur—mlasrivilliputhur@tn.gov.in
170 Talavasal—mlatalavasal@tn.gov.in
171 Tambaram—mlatambaram@tn.gov.in
172 Taramangalam—mlataramangalam@tn.gov.in
173 Tenkasi—-mlatenkasi@tn.gov.in
174 Thalli—mlathalli@tn.gov.in
175 Thandarambattu—mlathandarambattu@tn.gov.in
176 Thanjavur—mlathanjavur@tn.gov.in
177 Theni—mlatheni@tn.gov.in
178 Thirumangalam—mlathirumangalam@tn.gov.in
179 Thirumayam—mlathirumayam@tn.gov.in
180 Thirupparankundram—mlathirupparankundram@tn.gov.in
181 Thiruvattar—mlathiruvattar@tn.gov.in
182 Thiruverambur—mlathiruverambur@tn.gov.in
183 Thiruvidamarudur—mlathiruvidamarudur@tn.gov.in
184 Thiruvonam—mlathiruvonam@tn.gov.in
185 Thiruvottiyur—mlathiruvottiyur@tn.gov.in
186 Thondamuthur—mlathondamuthur@tn.gov.in
187 Thottiam—mlathottiam@tn.gov.in
188 Tindivanam—mlatindivanam@tn.gov.in
189 Tiruchendur—mlatiruchendur@tn.gov.in
190 Tiruchengode—-mlatiruchengode@tn.gov.in
191 Tirunavalur—-mlatirunavalur@tn.gov.in
192 Tirunelveli—mlatirunelveli@tn.gov.in
193 Tiruppattur-194—-mlatiruppattur194@tn.gov.in
194 Tiruppattur-41—mlatiruppattur41@tn.gov.in
195 Tirupporur—-mlatirupporur@tn.gov.in
196 Tiruppur—-mlatiruppur@tn.gov.in
197 Tiruthuraipundi—-mlatiruthuraipundi@tn.gov.in
198 Tiruttani—-mlatiruttani@tn.gov.in
199 Tiruvadanai—mlatiruvadanai@tn.gov.in
200 Tiruvaiyaru—-mlatiruvaiyaru@tn.gov.in
201 Tiruvallur—mlatiruvallur@tn.gov.in
202 Tiruvannamalai—-mlatiruvannamalai@tn.gov.in
203 Tiruvarur—-mlatiruvarur@tn.gov.in
204 TheagarayaNagar—-mlatnagar@tn.gov.in
205 Tiruchirapalli-I—mlatrichy1@tn.gov.in
206 Tiruchirapalli-II—mlatrichy2@tn.gov.in
207 Triplicane—-mlatriplicane@tn.gov.in
208 Tuticorin—mlatuticorin@tn.gov.in
209 Udagamandalam—mlaudagamandalam@tn.gov.in
210 Udumalpet—mlaudumalpet@tn.gov.in
211 Ulundurpet—mlaulundurpet@tn.gov.in
212 Uppiliyapuram—mlauppiliyapuram@tn.gov.in
213 Usilampatti—mlausilampatti@tn.gov.in
214 Uthiramerur—mlauthiramerur@tn.gov.in
215 Valangiman—-mlavalangiman@tn.gov.in
216 Valparai—-mlavalparai@tn.gov.in
217 Vandavasi—-mlavandavasi@tn.gov.in
218 Vaniyambadi—-mlavaniyambadi@tn.gov.in
219 Vanur—-mlavanur@tn.gov.in
220 Varahur—–mlavarahur@tn.gov.in
221 Vasudevanallur—mlavasudevanallur@tn.gov.in
222 Vedaranyam—mlavedaranyam@tn.gov.in
223 Vedasandur—mlavedasandur@tn.gov.in
224 Veerapandi—mlaveerapandi@tn.gov.in
225 Vellakoil—mlavellakoil@tn.gov.in
226 Vellore—mlavellore@tn.gov.in
227 Vilathikulam—mlavilathikulam@tn.gov.in
228 Vilavancode—mlavilavancode@tn.gov.in
229 Villivakkam—mlavillivakkam@tn.gov.in
230 Villupuram—mlavillupuram@tn.gov.in
231 Virudhunagar—-mlavirudhunagar@tn.gov.in
232 Vridhachalam—mlavridhachalam@tn.gov.in
233 Yercaud—mlayercaud@tn.gov.in
234 ThousandLights—mlathousandlights@tn.gov.in

முக்கியமான தமிழகஅரசியல் மற்றும் அலுவல் தலைகளின் மின்னஞ்சல் முகவர்கள் :: http://www.tn.gov.in/telephone/emaildir.html

மின்னஞ்சல் முகவரிகளை சரியான கோணத்தில் பயன்படுத்தவும்.  விளையாட்டு எண்ணம் கொண்டு தவறான நோக்கத்தோடு கையாளாதீர்கள்.

…முடிந்தவரை  பிறருடன் பகிரவும்…

நன்றி :: https://www.facebook.com/nagravi1

 

Tech Theft – TV Chennal’s

கொள்ளை அடிக்கும் அவர்களின் நோக்கம் என்ன? இதன் பின்புலம் என்ன?

கலைஞர் தொலைகாட்சி, ராஜ் டிவி, மற்றும் s.s மியூசிக் ஆகிய சேனல்களில்

இரவு 10:30 மணிக்கு தொடங்குகிறது அந்த நிகழ்ச்சி.

பாதி ரஜினி முகத்தையும், பாதி கமல் முகத்தையும் ஒன்று சேர்த்து காட்டுகிறார்கள். அந்நிகழ்ச்சியின் தொகுப்பாளர் கேள்வி கேட்கிறார். ‘திரையில் காட்டப்பட்டிருக்கிற இரு முன்னணி நட்ச்சத்திரங்கள் யார்?’ என்பதுதான் அது.

இது போதாது என்று இந்த இரு நடிகர்களும் பதினாறு வயதினிலே படத்தில் இணைந்து நடித்த நடிகர்கள் என்ற க்ளூவை வேறு தருகிறார்.

உடனே, யாரோ ஒருவருக்கு லைன் (!) கிடைத்துவிட, அவர் ‘கவுண்டமணியும் செந்திலும்’ என பதில் சொல்கிறார்.ரஜினியையும், கமலையும் பார்ப்பதற்கு கவுண்டமணியும் செந்திலும் போலவா இருக்கிறார்கள்? என்ன கூத்து இது?

தினமும் இரவு 10:30 மணிக்கு தொடங்கும் இந்த நிகழ்ச்சி நள்ளிரவு 12 மணிக்கு முடிவடைகிறது. பரிசுத் தொகையோ ரூ.55,000. என்ன நிகழ்ச்சி இது? ஏன் இவர்கள் இந்தப்பணத்தை நமக்குத் தருவதாய் சொல்கிறார்கள்? உண்மையிலேயே கொடுக்கிறார்களா? அவர்களின் நோக்கம் என்ன? இதன் பின்புலம் என்ன? என்பதை விசாரித்தால் சில திடுக்கிடும் உண்மைகள் கிடைத்தன.

இந்த நிகழ்ச்சிகளில். திரையில் காட்டப்படும் உருவங்கள் இலகுவில் கண்டுபிடிக்கக் கூடியதாகவும், உருவங்கள் குறித்து கேட்கப்படும் கேள்விகளும் மிக எளிதானதாகவுமே அமைகின்றன. அதற்குக் காரணம், பார்ப்பவர்கள் உடனே அதற்கான பதிலை தெரிவித்து பரிசைப் பெற்றுவிட வேண்டும் என்ற உந்துதலை ஏற்படுத்துவதுதான்.

திரையின் மூலையில் மின்னும் தொலைபேசி என், உண்மையில் தொலைபேசி எண் அல்ல. அது ஒரு சர்வர். தமிழகம் முழுவதும் எத்தனை ஆயிரம் பேர் ஃபோன் செய்தாலும் அவர்களை வெயிட்டிங் லிஸ்டில் காக்க வைத்து கால் பேலன்சை அபகரித்துவிடும். ( ஒரு அழைப்புக்கு பத்து ரூபாய்) ஒன்றரை மணிநேரம் நடக்கும் இந்த ஏமாற்றுப் போட்டியில் உலகெல்லாம் உள்ள மக்கள், குறிப்பாக தமிழர்களே ஏமாந்து கொண்டிருக்கிறார்கள்.

இந்த நிகழ்ச்சியிலிருந்து நாம் அறிய வேண்டிய உண்மைகள் சில:

1.இந்த நிகழ்ச்சியில் வெயிட்டிங் லிஸ்டில் இருப்பவர்கள்தான் பொதுமக்கள். பேசுபவர்கள் உண்மையில் ஸ்டுடியோவில் வேலை செய்பவர்கள். பேசுபவரின் செல்போன் நம்பர், ஊர் பெயர் திரையில் காட்டப்படுவது இல்லை. வேண்டுமென்றே தவறான பதிலை சொல்லிக் கொண்டிருப்பதுதான் இவர்கள் பணி.

2. ஒவ்வொரு நாளும் கடைசியில் ஒரே ஒருவர் மூலமாக (அதுவும் ஸ்டுடியோ ஆள்தான் ) நிகழ்ச்சி முடியும் கடைசி நேரத்தில்தான் சரியான பதில் சொல்லப்படுகிறது.இதிலிருந்த

ே சேனல்கள் திட்டமிட்டு ஏமாற்றுகின்றன என்பதை அறியலாம்.

3.கால் வெயிட்டிங்கிற்குப் பதில், நம்பர் பிசி என்று பதில் வந்தால் கூட நமது பேலன்ஸ் தப்பிக்கும். ஆனால், கால் வெயிட்டிங் ஆப்ஷனில் அனைவரின் பணத்தையும்

பறிப்பதுதான் இவர்களின் நோக்கம்.

4.நாம் நினைப்பது போல் இது நேரலை நிகழ்ச்சி அல்ல. இது முன்பே பதிவு செய்யப்பட நிகழ்க்சி. அதாவது பிணத்துக்கு அறுவை சிகிச்சை.

5.இதை தன்னுடைய சொந்த நிகழ்ச்சியாக தயாரிக்காமல், வேறு ஒரு நிறுவனத்திடம்

இந்த நிகழ்ச்சியை ஒப்படைத்துவிட்டு தப்பித்துக் கொள்கின்றன டி.வி. சேனல்கள்.

இவர்கள் அடிக்கும் கூட்டுக் கொள்ளைக்கு நாட்டின் அனைத்து தொலைத்தொடர்பு நிறுவனங்களும் உடந்தை.

இதைப் படித்தபிறகாவது, இம்மாதிரியான நிகழ்ச்சிகளை பார்ப்பதைத் தவிருங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களிடம் சொல்லுங்கள். நமது பர்சுகளை வேட்டையாடும் இந்த வேட்டை நாய்களுக்கு வேட்டு வையுங்கள்…

நன்றி  :: FACEBOOK WALLPHOTO
:: தொடர்புகள் ::
 

நலம் , நலமறிய அவா

இங்க நீங்க செலவழிக்க போற இரண்டு நிமிஷம் உங்க வாழ்க்கைய மாத்திர அளவுக்கு சக்தி வாய்ந்தது…

…உங்கள் நலம், உங்கள் குடும்பத்தின் நலம்…


A chat with Dr.Devi Shetty, Narayana Hrudayalaya
(Heart Specialist) Bangalore was arranged by WIPRO for its employees .
The transcript of the chat is given below. Useful for everyone.

Qn: What are the thumb rules for a layman to take care of his heart?

Ans:
1. Diet – Less of carbohydrate, more of protein, less oil
2. Exercise – Half an hour’s walk, at least five days a week; avoid lifts and avoid sitting for a longtime
3. Quit smoking
4. Control weight
5. Control blood pressure and sugar

Qn: Is eating non-veg food (fish) good for the heart?

Ans: No

Qn: It’s still a grave shock to hear that some apparently healthy person

gets a cardiac arrest. How do we understand it in perspective?

Ans: This is called silent attack; that is why we recommend everyone past the age of 30 to undergo routine health checkups.

Qn: Are heart diseases hereditary?

Ans: Yes

Qn: What are the ways in which the heart is stressed? What practices do you suggest to de-stress?

Ans: Change your attitude towards life. Do not look for perfection in everything in life.

Qn: Is walking better than jogging or is more intensive exercise required to keep a healthy heart?

Ans: Walking is better than jogging since jogging leads to early fatigue and injury to joints

Qn: You have done so much for the poor and needy. What has inspired you to do so?

Ans: Mother Theresa , who was my patient

Qn: Can people with low blood pressure suffer heart diseases?

Ans: Extremely rare

Qn: Does cholesterol accumulates right from an early age
(I’m currently only 22) or do you have to worry about it only after you are above 30 years of age?

Ans: Cholesterol accumulates from childhood.

Qn: How do irregular eating habits affect the heart ?

Ans: You tend to eat junk food when the habits are irregular and your body’s enzyme release for digestion gets confused.

Qn: How can I control cholesterol content without using medicines?

Ans: Control diet, walk and eat walnut.

Qn: Can yoga prevent heart ailments?

Ans: Yoga helps.

Qn: Which is the best and worst food for the heart?

Ans: Fruits and vegetables are the best and the worst is oil.

Qn: Which oil is better – groundnut, sunflower, olive?

Ans: All oils are bad .

Qn: What is the routine checkup one should go through? Is there any specific test?

Ans: Routine blood test to ensure sugar, cholesterol is ok. Check BP, Treadmill test after an echo.

Qn: What are the first aid steps to be taken on a heart attack?

Ans: Help the person into a sleeping position , place an aspirin tablet under the tongue with a sorbitrate tablet if available, and rush him to a coronary care unit since the maximum casualty takes place within the first hour.

Qn: How do you differentiate between pain caused by a heart attack and that caused due to gastric trouble?

Ans: Extremely difficult without ECG.

Qn: What is the main cause of a steep increase in heart problems amongst youngsters? I see people of about 30-40 yrs of age having heart attacks and serious heart problems.

Ans: Increased awareness has increased incidents. Also, s edentary lifestyles, smoking, junk food, lack of exercise in a country where people are genetically three times more vulnerable for heart attacks than Europeans and Americans.

Qn: Is it possible for a person to have BP outside the normal range of 120/80 and yet be perfectly healthy?

Ans: Yes.

Qn: Marriages within close relatives can lead to heart problems for the child. Is it true?

Ans : Yes, co-sanguinity leads to congenital abnormalities and you may not have a software engineer as a child

Qn: Many of us have an irregular daily routine and many a times we have to stay late nights in office. Does this affect our heart ? What precautions would you recommend?

Ans : When you are young, nature protects you against all these irregularities. However, as you grow older, respect the biological clock.

Qn: Will taking anti-hypertensive drugs cause some other complications (short / long term)?

Ans : Yes, most drugs have some side effects. However, modern anti-hypertensive drugs are extremely safe.

Qn: Will consuming more coffee/tea lead to heart attacks?

Ans : No.

Qn: Are asthma patients more prone to heart disease?

Ans : No.

Qn: How would you define junk food?

Ans : Fried food like Kentucky , McDonalds , samosas, and even masala dosas.

Qn: You mentioned that Indians are three times more vulnerable. What is the reason for this, as Europeans and Americans also eat a lot of junk food?

Ans: Every race is vulnerable to some disease and unfortunately, Indians are vulnerable for the most expensive disease.

Qn: Does consuming bananas help reduce hypertension?

Ans : No.

Qn: Can a person help himself during a heart attack (Because we see a lot of forwarded emails on this)?

Ans : Yes. Lie down comfortably and put an aspirin tablet of any description under the tongue and ask someone to take you to the nearest coronary care unit without any delay and do not wait for the ambulance since most of the time, the ambulance does not turn up.

Qn: Do, in any way, low white blood cells and low hemoglobin count lead to heart problems?

Ans : No. But it is ideal to have normal hemoglobin level to increase your exercise capacity.

Qn: Sometimes, due to the hectic schedule we are not able to exercise. So, does walking while doing daily chores at home or climbing the stairs in the house, work as a substitute for exercise?

Ans : Certainly. Avoid sitting continuously for more than half an hour and even the act of getting out of the chair and going to another chair and sitting helps a lot.

Qn: Is there a relation between heart problems and blood sugar?

Ans: Yes. A strong relationship since diabetics are more vulnerable to heart attacks than non-diabetics.

Qn: What are the things one needs to take care of after a heart operation?

Ans : Diet, exercise, drugs on time , Control cholesterol, BP, weight.

Qn: Are people working on night shifts more vulnerable to heart disease when compared to day shift workers?

Ans : No.

Qn: What are the modern anti-hypertensive drugs?

Ans : There are hundreds of drugs and your doctor will chose the right combination for your problem, but my suggestion is to avoid the drugs and go for natural ways of controlling blood pressure by walk, diet to
reduce weight and changing attitudes towards lifestyles.

Qn: Does dispirin or similar headache pills increase the risk of heart attacks?

Ans : No.

Qn: Why is the rate of heart attacks more in men than in women?

Ans : Nature protects women till the age of 45. (Present Global census show that the Percentage of heart disease in women has increased than in men )

Qn: How can one keep the heart in a good condition?

Ans : Eat a healthy diet, avoid junk food and non-veg, exercise everyday, do not smoke and, go for health checkup s if you are past the age of 30 ( once in six months recommended) ….

இதை மின்னஞ்சல் மூலம் அனுப்பிய நண்பன் இதயகுமாருக்கு நன்றி..

நீங்க மட்டும் வாசிச்சா போதுமா , கொஞ்சம் மத்தவங்களுக்கும் சொல்லுங்க…

 

நாகரீகம்…

முதல் தேதி [1955] என்ற தமிழ் திரைப்படத்தில் வரும் இந்த காட்சி நான் ரசித்த காட்சிகளில் ஒன்று.

1955ம் ஆண்டு வந்த படத்தில் நாளைய நிலை என்ன ஆகும் என்று இன்றைய நிலையை கூறுவது செம சீரியசான காமெடிங்க.

1955ம் ஆண்டு வந்த படத்தில் நாளைய நிலை என்ன ஆகும் என்று இன்றைய நிலையை கூறுவது செம சீரியசான காமெடிங்க.


அந்த காலத்துல இருந்து இப்ப வர நாகரீகம் மாறுவது(உடையில் மட்டும்) இதோ உங்களுக்காக:

உபயம் :   இங்கே   ,   இங்கே   மற்றும்   இங்கே

இதெல்லாம் டூப்பு. 2010 தான் டாப்பு.

அட, தூ…

எக்ஸ்ட்ரா:

முதல் தேதி படத்தில் இருந்து எனக்கு பிடித்த மற்றுமொரு காமெடி.

என்றும் அன்புடன் ,
—-உங்கள் நண்பன்…